• Integrity Convention Center
    Mall MGK Lt. 9
  • Contact (Office Hour)
    021 2239 4777
  • Worship Service
    07:00 - 16:30 WIB

SEGELAS AIRRenungan Harian - 23 Juni 2024

Seorang psikolog mengangkat segelas air, ketika ia hendak mengajarkan sesi mengelola emosi dalam pelatihan manajemen stres. Lalu ia bertanya kepada para peserta yang sebagian besar merupakan karyawan perusahaan, "Menurut Saudara, berapa kira-kira berat massa air di gelas ini?"

Mereka menjawab kisaran 200 sampai 500 gram.

Mungkin benar, namun bukan itu sebenarnya inti yang ingin diterangkan oleh sang pelatih. Ia menerangkan, bahwa tidak terlalu penting berapa jumlah pasti dari berat atau massa air dalam gelas. Melainkan, sebenarnya yang menjadi poin utamanya ialah seberapa lama beliau sanggup memegang dan mengangkat gelasnya.

"Jika saya memegangnya kira-kira selama satu menit, mungkin tidak masalah. Jika selama sejam, ya mungkin tangan saya bisa jadi akan terasa kram. Bayangkan jika mengangkatnya satu hari sampai seminggu! Mungkin saya tidak akan dapat merasakan lagi tangan saya, bukan?!"

Intinya, bobot air dalam gelas bukanlah masalah yang sebenarnya sebab tidak akan berubah, namun semakin lama ia memegangnya sendiri, dan mengangkatnya, justru akan terasa semakin beratlah bobotnya.

Kita sebagai manusia tidak diciptakan untuk terus-menerus berlarut-larut memikirkan masalah ataupun terbenam dalam kekhawatiran. Seperti halnya berlama-lama memegang segelas air akan mengebaskan bahkan mungkin melumpuhkan, demikian pula apabila kita selalu berada dalam rasa khawatir tidak baik untuk kesehatan, mental, maupun jiwa kita, serta menyebabkan tidak sanggup melakukan apa-apa lagi yang lebih baik.

1 Petrus 5:7 (FAYH), "Serahkanlah segala kekuatiran dan kesusahan Saudara kepada-Nya, karena Ia selalu memikirkan Saudara serta mengawasi segala sesuatu yang berkenaan dengan Saudara."

Segala! Seluruhnya.

Casting the whole of your care [all your anxieties, all your worries, all your concerns, once and for all] on Him, for He cares for you affectionately and cares about you watchfully. (AMP)

You can throw the whole weight of your anxieties upon him, for you are his personal concern. (Phillips NT)

Lukas 12:25 (BSD), "Apakah dengan khawatir, kalian bisa memperpanjang umurmu, biar pun satu jam saja? Pasti tidak ada seorang pun di antara kalian yang bisa melakukan hal itu!"

Lagipula, apa gunanya kuatir? Dapatkah kekuatiran menambah umur kalian barang sehari? (FAYH)

And which of you by being overly anxious and troubled with cares can add a cubit to his stature or a moment [unit] of time to his age [the length of his life]? (AMP)

Mazmur 69:29 (TMV), "Tetapi aku kesakitan dan putus asa; angkatlah aku dan selamatkanlah aku, ya Allah!"

Aku sedih dan sakit. Ya Allah, angkatlah aku dan selamatkan aku. (VMD)

I'm hurt and in pain; Give me space for healing, and mountain air. (MSG)

~ FG

NOW AVAILABLE Mobile Apps GBI PRJ (CK7)

CK7 GROUP

  • Service :
  • Ibadah Raya
  • 2PM Young Adult Service
  • 3:16 Youth English Ministry
  • Junior Church
  • Sekolah Minggu
  • Joshua Generation Kid's Church (JGKC)
  • Little Blessing Toddler
  • King's Kids
  • Women Of Integrity (WOI) Setiap Kamis, Minggu ke 4 Pk. 10.00 WIB
  • Cancer Ministry
    Setiap Sabtu, Minggu Ke 3 Pk. 10.30 WIB
  • UMAS
    Setiap Sabtu, Minggu terakhir Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Mall Mega Glodok Kemayoran Lt. 9 - 10 Jl. Angkasa Kav. B - 6, Kemayoran, Jakarta Pusat - 10610
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Youth
    Setiap Sabtu, Minggu Ke 2 & 4 Pk. 17.00 WIB
  • Junior Church (Pk. 09.00 & 11.00 WIB)
  • Sekolah Minggu
    (Pk. 07.00, 09.00, 11.00, 16.00 WIB)
  • Little Blessing Toddler
    (Pk. 09.00, 11.00, 16.00 WIB)
  • King's Kids (Pk. 09.00 WIB)
  • Women Of Integrity (WOI)
    Setiap Selasa, Minggu ke 2 Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Grand Intercon, Komp. Intercon Plaza Blok G No. 1 - 12 Jl. Meruya Hilir Raya No. 14 RT. 1 RW 9, Kebon Jeruk, Jakarta Barat - 11630
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Youth (Setiap Minggu Pk. 17.00 WIB)
  • Junior Church (Pk. 09.00, 11.00, 13.00 & 15.00 WIB)
  • Sekolah Minggu
  • Little Blessing Toddler
  • Women Of Integrity (WOI)
    Setiap Rabu, Minggu ke 4 Pk. 10.30 WIB
  • Address :
  • Lippo Mall Puri Lantai LG - 103C, 105A, 105B & 106 Jl. Puri Indah Raya, CBD West, Jakarta Barat - 11610
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Mall Mega Glodok Kemayoran Lt. 9 Jl. Angkasa Kav. B - 6, Kemayoran, Jakarta Pusat - 10610
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Youth (Setiap Minggu Pk. 16.30 WIB)
  • Sekolah Minggu (Pk. 08.00 & 10.00 WIB)
  • Women Of Integrity (WOI)
    Setiap Sabtu, Minggu Ke 2 Pk. 19.00 WIB
  • Address :
  • Jl. Kamal Raya Outer Ringroad, Cengkareng, Jakarta Barat
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Junior Church (Pk. 11. 00 WIB)
  • Sekolah Minggu
  • Little Blessing Toddler
  • Women Of Integrity (WOI)
    Setiap Rabu, Minggu ke 2 Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Pluit Village Mall Lt. 3 Unit 63 A - B Jl. Pluit Indah Raya, Penjaringan, Jakarta Utara
  • Lihat Lokasi
  • Service :
  • Ibadah Raya
  • Youth Service
    Setiap Sabtu, Minggu Ke 2 & 4 Pk. 17.00 WIB
  • Junior Church (Pk. 09.00, 11.00, 15.00 WIB)
  • Sekolah Minggu
  • Little Blessing Toddler
  • King Kids (Pk. 09.00 WIB)
  • Women Of Integrity (WOI)Setiap Selasa, Minggu Ke 3 Pk. 10.00 WIB
  • Address :
  • Integrity Convention Centre (ICC) Mall Alam Sutera Lt. 1 Unit 01 - AT - 02A Jl. Jalur Sutera Barat Kav. 16 Alam Sutera, Tangerang - 15143
  • Lihat Lokasi